Калланетика

Фитнес-йога м.Осокорки, фитнес-йога на Осокорках, фитнес йога на позняках

FitnessLady — Mon, 11 Apr 2011 12:40:42 GMT

Набор в новые группы по фитнес-йоге!!!
ст.м.Осокорки
ул.Княжий Затон, 14-б (студия танца "Эбедиденс Тара"), за ТЦ"Материк"
пн, ср, пт:
19:00 - 19:55
21:00 - 21:55

Фитнес-йога - гимнастика йогов адаптированная для современных европейцев, без какого-либо намека на эзотерику, философию, мантры и мудры.. Это занятие, направленное на укрепление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов, снятие эмоционального возбуждения и стресса. В фитнес-йоге используются самые доступные асаны и заниматься ею нужно два-три раза в неделю. При таком режиме можно говорить о видимых результатах уже через два-три месяца после начала тренировок.

Фитнес-йога превосходно улучшает осанку, повышает гибкость и укрепляет мышцы спины. Эти занятия могут быть рекомендованы людям разного возраста и физической подготовки. На сегодняшний день фитнес-йога – это оптимальный вариант самосовершенствования для жителей мегаполиса.

Ограничений по возрасту, полу и физической подготовке нет.Все удобства для занятий: душ, горячая вода, комфортабельная раздевалка.Опытный тренер, индивидуальный подход, консультации, рекомендации.

65 грн - разовое посещение
415 грн - 8 посещений в месяц
540 грн - 12 посещений в месяц

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53

В залах есть все необходимое оборудование, коврики.

С собой иметь полотенце, желательно чешки (чтобы пройтись от раздевалки в зал). Форма одежды - удобные, не стесняющие движений спортивные штаны или лосины, майка или футболка, при желании - водичка.

Также возможны персональные тренировки на нашей или Вашей территории. Стоимость таких тренировок от 200 грн за 1 час ( 1 человек на тренировке)
Подробнее о персональных тренировках можно узнать на сайте http://fitnessnadom.at.ua/

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53

ПИЛАТЕС М. ОСОКОРКИ!

FitnessLady — Wed, 23 Mar 2011 11:23:01 GMT

Внимание!!!
Набор в новые группы по пилатесу!!!
ст.м.Осокорки
ул.Княжий Затон, 14-б (студия танца "Эбедиденс Тара"), за ТЦ"Материк"
пн, ср, пт:
19:00 - 19:55
21:00 - 21:55

Пилатес - это система упражнений ,направленная на укрепление большого количества мышц и минимизирующая нагрузку на позвоночник. Включены упражнения на омоложения и восстановления организма.

В связи с направленным воздействием на позвоночный столб, Пилатес является не только способом укрепления позвоночника, костей (профилактика остеопороза), суставов, мышц, но и оказывает влияние на все системы организма, благотворно сказываясь на работе внутренних органов, нервной системы, укрепляя иммунитет, способствуя похудению и приведению мышц в тонус.

Мини-группы до 5 человек
65 грн - разовое посещение
415 грн - 8 посещений в месяц
540 грн - 12 посещений в месяц

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53

В залах есть все необходимое оборудование, коврики.

С собой иметь полотенце, желательно чешки (чтобы пройтись от раздевалки в зал). Форма одежды - удобные, не стесняющие движений спортивные штаны или лосины, майка или футболка, при желании - водичка.

Также возможны персональные тренировки на нашей или Вашей территории. Стоимость таких тренировок от 200 грн за 1 час ( 1 человек на тренировке)
Подробнее о персональных тренировках можно узнать на сайте http://fitnessnadom.at.ua/

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53

НАБОР В ГРУППЫ ПО КАЛЛАНЕТИКЕ!!!

FitnessLady — Sun, 25 Apr 2010 23:37:05 GMT

Продолжается набор в группы по калланетике!!!
ст.м.Позняки и ст.м.Осокорки
ул.Княжий Затон, 14-б (студия танца "Эбедиденс Тара"), за ТЦ"Материк"
пн, ср, пт:
19:15 - 20:10
20:10 - 21:05

Мини-группы до 5 человек
65 грн - разовое посещение
415 грн - 8 посещений в месяц
540 грн - 12 посещений в месяц

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53

В залах есть все необходимое оборудование, коврики.

С собой иметь полотенце, желательно чешки (чтобы пройтись от раздевалки в зал). Форма одежды - удобные, не стесняющие движений спортивные штаны или лосины, майка или футболка, при желании - водичка.

Также возможны персональные тренировки на нашей или Вашей территории. Стоимость таких тренировок от 200 грн за 1 час ( 1 человек на тренировке)
Подробнее о персональных тренировках можно узнать на сайте http://fitnessnadom.at.ua/

Предварительная запись по тел.:
361 92 90
068 198 15 53