Полезные эффекты от занятий КАЛЛАНЕТИКОЙ

Регулярные тренировки калланетикой дают все полезные эффекты, и даже более того. Чем дольше и настойчивей вы занимаетесь, тем больше пользы по лучите от этой простой, но в то же время весьма эффективной системы.

Вот самые общие результаты, которые станут для вас ощутимы уже через несколько недель тренировок:

— улучшится осанка, исчезнет остеохондроз и боли в спине;

— улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система;

— естественно снизится вес;

— улучшится тонус тела;

— улучшится гибкость и удлинятся мышцы без лишнего объема; укрепятся суставы, более сильной станет мускулатура;

— уменьшится подверженность стрессам и увеличится уверенность в собственных силах.

Далее:

Часть 1. Разминка
Часть 2. Избавление от живота
Часть 3. Стройные ноги
Часть 4. Бедра и ягодицы
Часть 5. Растягивание мышц
Часть 6. Танец живота
Часть 7. Укрепление ног
Правильное питание для похудения
Раздельное питание при занятиях калланетикой
Где посетить занятия калланетикой в г. Киев?
На главную

	Пятница, 03.05.2024, 19:55
	КАЛЛАНЕТИКА - быстрый путь к фигуре Вашей мечты!
	Главная Полезные эффекты от занятий КАЛЛАНЕТИКОЙ Регистрация Вход